Magnesium, rauta ja B-vitamiinit – miksi ne ovat välttämättömiä hermostolle

Hermosto – monimutkainen verkosto

Hermostosi huolehtii kehosi viestinnästä. Signaalit kulkevat hermosolujen kautta, ja ne tarvitsevat monia eri ravintoaineita toimiakseen parhaalla mahdollisella tavalla. Magnesiumilla, raudalla ja B-vitamiineilla on kaikilla keskeinen rooli näissä prosesseissa.

Magnesium – rauhan ja rentoutumisen kivennäisaine

Magnesium osallistuu yli 300 entsymaattiseen reaktioon elimistössä. Hermostolle magnesium on erityisen tärkeä, koska se edistää elektrolyyttitasapainoa, hermoston normaalia toimintaa ja lihasten normaalia toimintaa¹.

Kelatoitu magnesium vs. tavallinen magnesium

Kaikki magnesiumin muodot eivät imeydy yhtä hyvin. Magnesiumbisglysinaatti (kelatoitu magnesium) on sitoutunut glysiini-aminohappoon. Siitä on useita etuja: parempi imeytyminen suolistosta, vatsaystävällisyys ja vähemmän ruoansulatusvaivoja.

Rauta – hapen kuljettaja

Rauta on välttämätön hapen kuljetukselle veressä. Aivot kuluttavat noin 20 % elimistön hapesta, vaikka ne muodostavat vain 2 % kehon painosta. Riittävä hapen kulkeutuminen on siksi erittäin tärkeää terveille aivoille ja hyvin toimivalle hermostolle.

Rautabisglysinaatti – mieto vaihtoehto

Raudan tavalliset muodot, kuten rautasulfaatti, voivat aiheuttaa vatsavaivoja, ummetusta ja pahoinvointia. Rautabisglysinaatti on sitoutunut glysiiniin, joten se on paljon vatsaystävällisempi ja imeytyy silti hyvin.

B-vitamiinit – hermovitamiinit

B-vitamiineilla on keskeinen rooli hermostolle. B6-vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa ja normaalia psyykkistä toimintaa¹. B12-vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa ja normaalia psyykkistä toimintaa¹. Foolihappo edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta¹.

B-vitamiinien aktiiviset muodot

EaseFormula™ sisältää metyylikobalamiinia (B12-vitamiinin aktiivinen muoto) ja Quatrefolic®-muotoa (foolihapon aktiivinen muoto). Elimistö voi käyttää näitä muotoja suoraan ilman muuntamista. Tämä on erityisen tärkeää ihmisille, joilla on B-vitamiinien hyödyntämiseen vaikuttavia geneettisiä variantteja.

Synergia

Magnesium, rauta ja B-vitamiinit eivät toimi toisistaan erillään. Ne tukevat yhdessä hermoston terveyttä monin eri tavoin. Magnesiumia tarvitaan esimerkiksi B-vitamiinien aktivoimiseen, ja rauta ja B12-vitamiini toimivat yhdessä punasolujen muodostuksessa.